【謹記「二要二不要」，別掉入減肥陷阱🙅】

中秋吃完月餅、烤肉，我覺得自己的身材...

【謹記「二要二不要」，別掉入減肥陷阱🙅】

中秋吃完月餅、烤肉，我覺得自己的身材…等等！不要亂說話！

研究顯示，3歲時，小孩就會表達體型的刻板印象；有些女孩從5歲開始，就會刻意少吃以免太胖😲😲

這些誇張的情況，可能來自家人的影響！媽媽討論產後的身形變化、爸爸中年發福，大人可能隨口說說，但孩子聽久了自然也會覺得自己胖、要減重

專家提供「二要二不要」方法，讓父母幫助孩子喜歡自己的身體💪⬇⬇
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#身形沒有對錯 #健康最重要

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